¿La ansiedad puede provocar la suba de la presión arterial?

12 de agosto de 2024

¿La ansiedad puede provocar la suba de la presión arterial?

Aunque no se trate de hipertensión a largo plazo, la afección puede dañar varios órganos del cuerpo humano. Qué recomiendan las sociedades médicas para prevenir los picos

>Sentir Cuando una persona sufre ansiedad intensa, puede enfrentar un mayor riesgo de una â€œLa ansiedad no causa presiÃ³n arterial alta (hipertensiÃ³n) a largo plazo. Sin embargo, los episodios de ansiedad pueden causar picos drÃ¡sticos y pasajeros en la presiÃ³n arterialâ€, explicÃ³ el doctor Sheldon Sheps, profesor emÃ©rito de medicina y expresidente de la DivisiÃ³n de NefrologÃa e HipertensiÃ³n del Departamento de Medicina en Mayo Clinic.

Si esos picos pasajeros se producen con frecuencia, por ejemplo, todos los dÃas, pueden causar daÃ±os a los vasos sanguÃneos, el corazÃ³n y los riÃ±ones, al igual que la presiÃ³n arterial alta crÃ³nica. AdemÃ¡s, las personas que estÃ¡n ansiosas o estresadas son mÃ¡s propensas a tener hÃ¡bitos poco saludables que pueden elevar la presiÃ³n arterial, como, por ejemplo:

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con Estos sentimientos de ansiedad y pÃ¡nico interfieren con las actividades diarias, son difÃciles de controlar, son desproporcionados en comparaciÃ³n con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propÃ³sito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los sÃntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.

Cualquiera sea el tipo de ansiedad que padezcas, un tratamiento puede ayudar.

Los signos y sÃntomas de la ansiedad mÃ¡s comunes incluyen los siguientes:

A pesar de que las personas con mucho estrÃ©s y presiÃ³n arterial alta suelen disminuir su presiÃ³n arterial cuando controlan el estrÃ©s, es posible que esto no suceda con todas las personas. Sin embargo, controlar el estrÃ©s puede ayudar a mejorar la salud de otras maneras. Aprender cÃ³mo controlar el estrÃ©s puede llevar a cambios de comportamiento saludables, incluidos aquellos que reducen la presiÃ³n arterial.

Estas son algunas maneras de controlar el estrÃ©s:

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