14 de agosto de 2024
Cómo tener dientes blancos y mantener una sonrisa perfecta
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El desafío de una dentadura reluciente es un indicador clave para una higiene bucal adecuada, además de estética. Cuáles son los alimentos que blanquean de forma natural y qué productos son recomendables
>Lograr una sonrisa perfecta con dientes blancos es un objetivo frecuente que muchos tienen para mejorar su apariencia y autoestima. Sin embargo, mantener el blanco dental no solo se trata de estética; también es un indicador de buena salud bucal.
Existen varias estrategias que, combinadas, mejoran significativamente el color de tus dientes y darte una sonrisa más brillante y saludable.
- Para mantener los dientes blancos se pueden utilizar varios productos diseñados para este propósito. Es importante utilizar estos productos según las indicaciones y consultar con un dentista antes de comenzar cualquier tratamiento de blanqueamiento dental, especialmente si tienes dientes sensibles o problemas de salud oral preexistentes.Según la Asociación Dental Americana (ADA), las pastas dentales blanqueadoras se destacan por contener abrasivos suaves que eliminan las manchas superficiales sin dañar el esmalte. Estos productos incorporan ingredientes como el peróxido de hidrógeno o carbamida, que actúan como agentes blanqueadores al descomponer las manchas más profundas.
Un En esta línea, otro Las fresas tuvieron los efectos blanqueadores más suaves pero más significativos en los dientes.
Según un Según advierten odontólogos consultados por Infobae en una Según recomiendan los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), hay una forma correcta de cepillarse los dientes y usar el hilo dental todos los días.
- Los dientes se tiñen a menudo y es un fenómeno habitual que ocurre cuando la capa externa de los dientes, o esmalte, se decolora. Existen ciertos alimentos que consumimos que contribuyen de manera natural al blanqueamiento dental.
La frutilla o fresa, que contiene Por otro lado, un En definitiva, mantener los dientes blancos se logra a través de una dieta adecuada. Aquí, otros alimentos que aportan al blanqueamiento natural de los dientes:
- La Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades bucodentales, pese a ser en su mayoría prevenibles, suponen una importante carga para el sector de la salud de muchos países y afectan a la población durante su vida, causando dolor, molestias, deformaciones e incluso la muerte.
De acuerdo a lo que explican los expertos de The Mayo Clinic, la boca humana está llena de bacterias, la mayoría de las cuales son inofensivas. Sin embargo, al ser la puerta de entrada al sistema digestivo y respiratorio, algunas bacterias pueden causar enfermedades si no se controla adecuadamente su proliferación.
Para mantener una buena salud bucal, los expertos recomiendan:
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