Expertos analizaron 100 estudios y elaboraron 4 consejos para ayudar a tus hijos a usar bien las pantallas

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15 de agosto de 2024

Expertos analizaron 100 estudios y elaboraron 4 consejos para ayudar a tus hijos a usar bien las pantallas

Las investigaciones involucraron a más de 176.000 niños y sus familias en 30 países diversos como Estados Unidos, Reino Unido, China, Canadá, Japón y Australia

>Hoy en dÃa, es habitual que losEn Las directrices sobre el uso de pantallas para niÃ±os pueden ser confusas. La OrganizaciÃ³n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niÃ±os de dos a cinco aÃ±os no pasen mÃ¡s de una hora por dÃa frente a las pantallas, y que los menores de dos aÃ±os no sean expuestos a pantallas en absoluto. Contrariamente, el Royal College of Paediatrics and Child Health del Reino Unido indica que es â€œimposible dar directrices nacionales completas o lÃmitesâ€, ya que los efectos de las pantallas dependen mucho del contexto y la evidencia es incierta.

Los investigadores identificaron cuatro formas basadas en la investigaciÃ³n mediante las cuales los padres pueden ayudar a sus hijos a utilizar las pantallas de manera saludable.

Los estudios muestran que cuando los niÃ±os y los cuidadores usan pantallas juntos (conocido como co-visualizaciÃ³n o co-uso), esto beneficia las habilidades cognitivas, especialmente las de lenguaje, como el nÃºmero de palabras que los niÃ±os conocen y sus habilidades de comunicaciÃ³n social. Ver juntos permite conversar sobre el contenido, ayudar a los niÃ±os a entender lo que estÃ¡n viendo y relacionarlo con el mundo real.

No todo el tiempo frente a la pantalla es negativo, pero es crucial considerar el contenido y su potencial influencia en el desarrollo y el comportamiento del niÃ±o. Los estudios sugieren una relaciÃ³n entre ver contenido inapropiado para la edad y habilidades sociales pobres. Es importante optar por experiencias de pantalla de calidad que promuevan el aprendizaje y desarrollo, que estimulen la creatividad y el juego imaginativo.

La tecnologÃa mÃ³vil permite a los niÃ±os usar pantallas en cualquier lugar y momento, al igual que a los padres. Sin embargo, el uso de pantallas por parte de los padres puede perjudicar las conversaciones y conexiones con sus hijos. Los estudios indican que los niÃ±os tienen mejores habilidades sociales y capacidad para regular sus emociones cuando los padres evitan el uso de pantallas durante interacciones y rutinas familiares como las comidas.

Aunque puede parecer inofensivo, tener la televisiÃ³n de fondo puede distraer a los niÃ±os de jugar y aprender. La investigaciÃ³n revela que los niÃ±os muestran mejores habilidades de pensamiento y lenguaje cuando hay menos televisiÃ³n de fondo en el hogar, ya que esto favorece las interacciones y conversaciones entre padres e hijos.

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