La mujer que vivió hasta los 117 años comiendo todos los días la misma comida

9 de noviembre de 2024

La mujer que vivió hasta los 117 años comiendo todos los días la misma comida

Emma Morano basó su dieta en el consumo diario del mismo alimento. Esta costumbre inusual se mantuvo constante durante casi un siglo, desafiando consejos nutricionales comunes para longevidad

>Emma Morano, nacida en Emma Morano mantuvo una dieta peculiar y constante: consumÃa tres SegÃºn sus propias palabras en una entrevista con AFP, la ingesta diaria de huevos le proporcionaba la energÃa y los nutrientes necesarios para sobrellevar las exigencias fÃsicas de su trabajo y mantener su salud estable.

La longeva italiana tambiÃ©n complementaba su dieta con un toque especial de grappaâ€”un licor italianoâ€”preparado con hierbas como salvia y ruda, junto con algunas uvas. Este brebaje lo preparaba ella misma y lo tomaba a cucharadas, manteniendo asÃ una tradiciÃ³n que le recordaba a los sabores locales de su tierra natal. Con el paso de los aÃ±os, y ya en la recta final de su vida, Morano redujo su ingesta a dos huevos al dÃa y algunas galletas, una versiÃ³n simplificada que aÃºn le permitÃa mantener un nivel mÃnimo de energÃa sin depender de medicamentos ni dietas complejas.

A pesar de una vida laboral activa y el desgaste natural de los aÃ±os, Emma Morano sorprendÃa a su mÃ©dico, el doctor Carlo Bava, quien la atendiÃ³ durante casi tres dÃ©cadas. SegÃºn explicÃ³ Bava a AFP, Emma rara vez consumÃa frutas o vegetales, alimentos que suelen recomendarse para una vida saludable.

Uno de los aspectos mÃ¡s notables de la vida de Emma Morano fue su firme decisiÃ³n de vivir sin pareja durante la mayor parte de su existencia. Su Ãºnico matrimonio, a los 20 aÃ±os, no fue una uniÃ³n feliz ni voluntaria. Obligada a casarse despuÃ©s de perder al hombre que amaba durante la Primera Guerra Mundial, Emma soportÃ³ una relaciÃ³n marcada por el abuso, hasta que finalmente se separÃ³ en 1938.

Tras la muerte de su Ãºnico hijo, decidiÃ³ que no querÃa someterse a la â€œdominaciÃ³n de nadie mÃ¡sâ€ y optÃ³ por vivir sola, sin buscar otra relaciÃ³n. Emma creÃa firmemente que esta decisiÃ³n influyÃ³ positivamente en su salud y longevidad, ya que evitÃ³ el estrÃ©s emocional que a menudo implica una relaciÃ³n de pareja.

Emma Morano viviÃ³ en un contexto histÃ³rico lleno de cambios y desafÃos que marcaron profundamente su carÃ¡cter. Durante sus 117 aÃ±os, fue testigo de dos guerras mundiales y de mÃ¡s de 90 gobiernos italianos, asÃ como de numerosos avances en la tecnologÃa y la medicina. Desde su puesto como trabajadora en una fÃ¡brica, Emma observaba el ir y venir de los cambios sociales y polÃticos en Italia, manteniendo una actitud positiva y una gran capacidad de adaptaciÃ³n. SegÃºn quienes la conocÃan, uno de sus secretos era la habilidad para no dejarse llevar por las complicaciones, mantenerse constante y no desviarse de sus elecciones de vida.