¿Tenés un elefante en tu habitación y te negás a aceptarlo?

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15 de noviembre de 2024

¿Tenés un elefante en tu habitación y te negás a aceptarlo?

Las situaciones son infinitas, pero la pregunta es la misma: ¿por qué actuamos así? ¿Por qué negamos todos estos elefantes tan íntimamente presentes en nuestras vidas?

>¿Alguna vez tuviste un problema evidente, enorme, ineludible, el cual negaste sistemáticamente, haciendo como si no existiera, con la esperanza de que no doliera? ¿O al que negabas porque te daba pánico enfrentarlo?

¿Se puede seguir como si nada, cuando nuestra pareja está harta de nosotros o nos desprecia? ¿Cuándo el vínculo con nuestros padres es doloroso, porque nunca nos hemos sentido apoyados ni valorados? ¿O cuando tenemos un trabajo que no nos gusta ni nos interesa, un jefe que nos maltrata, o un clima laboral tóxico? ¿Problemas de salud que ni nos animamos a enfrentar por tener pánico a que los resultados sean malos? ¿Abusos sexuales que sufrimos en la infancia o adolescencia y nadie sabe, y que hacemos como si no hubieran ocurrido?

Sin embargo, negar el conflicto; ¿ayuda o agrava las cosas? Hay verdades que son como el fuego: nos queman. Por eso las negamos, diferimos, posponemos el contacto con ellas. Son tan fuertes que nos resultan intolerables.

Y nuevamente; ¿negar los problemas los resuelve? Por lo general hacemos como si el elefante no existiera… hasta que nos aplasta.

Se dice que todos nuestros esfuerzos por escaparnos del dolor, terminan generando más dolor. ¿Por qué no asumir que tenemos un elefante en la habitación cuando el animal lleva meses, y todavía no es tan grande?

Por otra parte, es perfectamente comprensible que frente a realidades muy dolorosas tengamos el reflejo de escaparnos. Y que sigamos haciéndolo hasta que el problema se haya vuelto tan grande que no haya forma de seguir evadiéndonos.

¿Y qué pasa si nos damos cuenta del elefante pero no podemos cambiar nada?

Y vos; ¿sabes cuáles son los elefantes de tu vida? ¿Y qué pensás hacer con ellos?

* Juan Tonelli es autor del libro “Un elefante en el living, historias sobre lo que sentimos y no nos animamos a hablar”. Speaker.

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