Ponerse en forma, ¿la mejor estrategia para prevenir la demencia?

24 de noviembre de 2024

Ponerse en forma, ¿la mejor estrategia para prevenir la demencia?

Una nueva investigación realizada en Suecia demostró que hacer ejercicio de forma regular para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria, ayuda a minimizar los riesgos de enfermedades cognitivas

>Por Carole Tanzer Miller - HealthDay -- Las personas cuyos genes las ponen en riesgo alto de demencia podrían ser capaces de luchar contra la madre naturaleza y ganar, sugiere una nueva investigación realizada en Suecia.

Para cuando las personas llegan a los 70 años, el CRF cae más del 20% por década. Un CRF bajo es un fuerte predictor de muerte prematura por todas las causas y eventos relacionados con el corazón, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

>En el Al inicio del estudio, todos estaban libres de demencia. Cada uno dio un paseo de seis minutos en una bicicleta estática para determinar su CRF. También se sometieron a pruebas cognitivas y su riesgo genético de demencia se midió utilizando una puntuación estándar para la enfermedad de Alzheimer. En total, 553 participantes (un 0.9 por ciento) fueron diagnosticados con demencia durante el seguimiento de 12 años.

En comparación con las personas con CRF bajo, el inicio de la demencia se retrasó casi 1,5 años para las personas con un CRF alto. Un CRF alto también redujo el riesgo de demencia en un 35% entre las personas con una puntuación de riesgo de moderada a alta.

Los hallazgos se publicaron en la edición del 19 de noviembre de la revista British Journal of Sports Medicine. Los investigadores enfatizaron que su estudio no prueba causalidad, solo que hay un vínculo entre ambos.

A pesar de estas y otras limitaciones, los autores señalaron en un comunicado de prensa de la revista que >Dijeron que se necesitan más estudios sobre la relación entre la CRF y la salud cerebral, y cómo podría afectar el vínculo entre el riesgo genético y la demencia.

* Carole Tanzer Miller HealthDay Reporters ©The New York Times 2024

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