Ponerse en forma, ¿la mejor estrategia para prevenir la demencia?

24 de noviembre de 2024

Ponerse en forma, ¿la mejor estrategia para prevenir la demencia?

Una nueva investigación realizada en Suecia demostró que hacer ejercicio de forma regular para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria, ayuda a minimizar los riesgos de enfermedades cognitivas

>Por Carole Tanzer Miller - HealthDay -- Las personas cuyos genes las ponen en riesgo alto de demencia podrÃan ser capaces de luchar contra la madre naturaleza y ganar, sugiere una nueva investigaciÃ³n realizada en Suecia.

Para cuando las personas llegan a los 70 aÃ±os, el CRF cae mÃ¡s del 20% por dÃ©cada. Un CRF bajo es un fuerte predictor de muerte prematura por todas las causas y eventos relacionados con el corazÃ³n, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardÃacos.

>En el Al inicio del estudio, todos estaban libres de demencia. Cada uno dio un paseo de seis minutos en una bicicleta estÃ¡tica para determinar su CRF. TambiÃ©n se sometieron a pruebas cognitivas y su riesgo genÃ©tico de demencia se midiÃ³ utilizando una puntuaciÃ³n estÃ¡ndar para la enfermedad de Alzheimer. En total, 553 participantes (un 0.9 por ciento) fueron diagnosticados con demencia durante el seguimiento de 12 aÃ±os.

En comparaciÃ³n con las personas con CRF bajo, el inicio de la demencia se retrasÃ³ casi 1,5 aÃ±os para las personas con un CRF alto. Un CRF alto tambiÃ©n redujo el riesgo de demencia en un 35% entre las personas con una puntuaciÃ³n de riesgo de moderada a alta.

Los hallazgos se publicaron en la ediciÃ³n del 19 de noviembre de la revista British Journal of Sports Medicine. Los investigadores enfatizaron que su estudio no prueba causalidad, solo que hay un vÃnculo entre ambos.

A pesar de estas y otras limitaciones, los autores seÃ±alaron en un comunicado de prensa de la revista que >Dijeron que se necesitan mÃ¡s estudios sobre la relaciÃ³n entre la CRF y la salud cerebral, y cÃ³mo podrÃa afectar el vÃnculo entre el riesgo genÃ©tico y la demencia.

* Carole Tanzer Miller HealthDay Reporters ©The New York Times 2024

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