El uso problemático de pantallas representa un riesgo mayor que el tiempo total de exposición, según expertos

12 de febrero de 2026

El uso problemático de pantallas representa un riesgo mayor que el tiempo total de exposición, según expertos

Una nueva investigación, esta vez con más de 8.000 adolescentes, halló que el uso problemático de celulares, redes sociales y videojuegos aumentan los problemas de salud mental en jóvenes de 11 y 12 años

>La Academia Estadounidense de PsiquiatrÃa Infantil y Adolescente (AACAP) seÃ±ala que el uso excesivo de Ahora, un nuevo El estudio revela que los vÃnculos entre el uso problemÃ¡tico de la pantalla y la salud mental son mÃ¡s fuertes que los informados previamente solo para el tiempo de exposiciÃ³n total a pantallas, lo que subraya el papel nocivo de los patrones adictivos y descontrolados de acceso a la tecnologÃa digital.

Anteriormente, unPor su parte, Adam Mosseri, director de Instagram, rechazÃ³ de manera enfÃ¡tica la idea de que las personas puedan ser â€œclÃnicamente adictasâ€ a plataformas como Instagram.

â€œEs importante diferenciar entre la adicciÃ³n clÃnica y el consumo problemÃ¡ticoâ€, sostuvo, en el marco de un juicio que se desarrolla en Los Angeles sobre la responsabilidad de las redes sociales en el impacto en la salud mental de los jÃ³venes.

Entre los principales hallazgos, la nueva investigaciÃ³n identificÃ³ que tanto el uso problemÃ¡tico del telÃ©fono mÃ³vil como de las redes sociales se vinculÃ³ prospectivamente con mayores puntajes en sÃntomas depresivos, trastornos somÃ¡ticos, problemas de atenciÃ³n y dÃ©ficit, comportamientos oposicionales desafiantes y de conducta, ademÃ¡s de mayor prevalencia de comportamientos suicidas, alteraciones del sueÃ±o e inicio en el consumo de sustancias.

â€œEl uso problemÃ¡tico ocurre cuando los niÃ±os no pueden controlar su tiempo en lÃnea, incluso cuando lo intentan, y esto comienza a provocar estrÃ©s, conflictos o dificultades en la escuela o el hogarâ€, explicÃ³ Nagata.

El informe del equipo responde a vacÃos de evidencia seÃ±alados por la DirecciÃ³n General de Salud PÃºblica de Estados Unidos en su informe sobre redes sociales y salud mental juvenil de 2023.

Al utilizar un diseÃ±o prospectivo y centrarse en la preadolescencia, el estudio proporciona datos que refuerzan la urgencia de desarrollar intervenciones especÃficas para esta franja de edad, etapa en la que suelen manifestarse por primera vez muchas vulnerabilidades psicolÃ³gicas.

â€œNo todo el tiempo frente a la pantalla es perjudicial. El verdadero riesgo aparece cuando el uso se torna adictivo o problemÃ¡tico, cuando los chicos no logran parar, se sienten estresados si no acceden, o esto empieza a afectar el sueÃ±o, el estado de Ã¡nimo o las actividades cotidianasâ€, seÃ±alÃ³ Nagata.

SegÃºn los datos del estudio, en Estados Unidos el 49,5â€¯% de los adolescentes han experimentado alguna enfermedad mental. El estudio recalca la importancia de adoptar medidas desde fases tempranas de la adolescencia, dado el rÃ¡pido aumento del uso de pantallas y la emergencia simultÃ¡nea de trastornos mentales, dificultades para dormir y primeros consumos de sustancias.