Cuáles son los ejercicios específicos para recuperar gusto y olfato luego del coronavirus

13 de marzo de 2022

Cuáles son los ejercicios específicos para recuperar gusto y olfato luego del coronavirus

Las personas que luego de tres meses de superar el coronavirus persisten con la falta de gusto y olfato deben realizar ejercicios especÃficos para poder recuperarlos, tales como oler un set de aromas comunes en diferentes concentraciones, ingerir comidas con diferentes texturas, usar colores en la combinaciÃ³n de alimentos o preparar salsas para acompaÃ±ar las carnes.

La infectÃ³loga Fernanda Rombini indicÃ³ que entre los sÃntomas comunes que aparecen en las personas que han padecido el virus "se encuentran la anosmia y la ageusia, pÃ©rdidas del olfato y el gusto, respectivamente, que pueden durar dÃas, semanas o mÃ¡s tiempo".

PrecisÃ³ que estas afecciones â€œpueden durar unos pocos dÃas o varias semanas, pero que en algunos casos se prolonga mucho mÃ¡s en el tiempoâ€ y detallÃ³ que â€œel 45% de los pacientes recupera el olfato en dos o tres semanas pero hay un 7% de los afectados que necesitan mÃ¡s de tres meses".

Por quÃ© se pierde el gusto y el olfato

ExplicÃ³ que los estudios realizados con pacientes que han padecido la enfermedad de coronavirus concluyen la pÃ©rdida del olfato "se produce por dos mecanismos posibles".

"Uno es la inflamaciÃ³n local de la mucosa nasal que dificulta que lleguen las partÃculas de las diferentes sustancias odorÃferas al techo de la nariz y la afectaciÃ³n que se produce directamente a nivel de la membrana olfativa en el bulbo olfativo, que dificulta que el cerebro pueda discriminar e identificar un olor de otro", dijo la mÃ©dica de la empresa Vittal.

La rehabilitaciÃ³n del olfato y del gusto

Rombini destacÃ³ que si despuÃ©s de tres semanas, tras superar la enfermedad, el paciente no ha recuperado el olfato," es recomendable acudir al especialista ya que existen recursos de rehabilitaciÃ³n del olfato y del gustoâ€.

"Uno de ellos, indica, consiste en un set de olores muy comunes que se ofrecen al paciente para que los huela a diferentes concentraciones", precisÃ³.

En tanto, la pÃ©rdida del olfato estÃ¡ relacionada con la pÃ©rdida del gusto, que puede deberse a afectaciÃ³n de las papilas gustativas.

â€œEn general esta afecciÃ³n refiere mÃ¡s bien a una distorsiÃ³n de la percepciÃ³n del gusto mÃ¡s que a una pÃ©rdida completaâ€, expresa la infectÃ³loga .

Para favorecer la recuperaciÃ³n del gusto, Rombini subrayÃ³ que "se pueden preparar comidas con diferentes texturas, usar color en la combinaciÃ³n de alimentos, preparar salsas diversas para acompaÃ±ar las carnes que son las que principalmente producen un sabor desagradable de tipo metÃ¡lico". Etiquetas:

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