22 de agosto de 2024
La respiración consciente puede aliviar el dolor y la ansiedad en pacientes con cáncer
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Un estudio reciente descubrió que dedicar 20 minutos a esta técnica de meditación puede ayudar como complemento de las terapias paliativas. Los detalles
>(HealthDay News) -- Una técnica de meditación llamada respiración consciente puede ayudar a los pacientes con cáncer a manejar su dolor y ansiedad, encuentra un estudio reciente.
“La respiración consciente de veinte minutos reduce de manera efectiva y rápida la intensidad del dolor, el malestar y la ansiedad en los pacientes con cáncer”, escribió el equipo de investigación dirigido por el Dr. Tan Seng Beng, consultor de medicina paliativa del Centro Médico Subang Jaya en Selangor, Malasia.
La respiración consciente requiere que las personas enfoquen su atención en su respiración mientras inhalan y exhalan, anotaron los investigadores.
Para este estudio, los investigadores asignaron al azar a 40 pacientes con cáncer a uno de dos grupos. En un grupo, se les enseñó a los pacientes cómo hacer respiración consciente en una sesión de 20 minutos. En el otro, los médicos escucharon durante 20 minutos mientras los pacientes hablaban sobre su experiencia con el cáncer.
Las escalas de evaluación del dolor mostraron que todos los pacientes que realizaron la respiración consciente experimentaron una reducción en su dolor por cáncer, en comparación con el grupo de control.“La tasa de respuesta del 100 por ciento y la ausencia de eventos adversos subrayan la viabilidad y la seguridad de la intervención de respiración consciente de 20 minutos”, señalaron los investigadores en un comunicado de prensa de la revista. “La intervención se puede aprender rápidamente y aplicar con un efecto beneficioso”.
Esas prácticas de meditación podrían complementar el alivio tradicional del dolor con medicamentos opioides y otros tratamientos, apuntaron los investigadores.Más información: La Universidad de California, Berkeley, ofrece más información sobre la respiración consciente.*Dennis Thompson HealthDay Reporter ©The New York Times
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