11 de diciembre de 2024
La temperatura perfecta para el aire de la oficina: el equilibrio entre comodidad y productividad
Con las estaciones extremas, encontrar la armonía térmica se vuelve crucial. Ajustar adecuadamente el sistema de calefacción o refrigeración puede mejorar el ambiente laboral
>Cuando las Sin embargo, como es habitual en las discusiones sobre el bienestar en el trabajo, la temperatura perfecta varía según diversas variables, desde el género y la edad de las personas hasta el tipo de trabajo que realicen.El consenso general es que 21 °C es la temperatura de referencia para oficinas, ya que es cómoda para la mayoría de las personas. Según Day, este nivel les permite a los empleados sentirse cómodos durante su jornada laboral, favoreciendo la productividad sin causar distracciones por temperaturas extremas. Sin embargo, también subraya que esta cifra no es una regla fija y puede variar dependiendo de otros factores, como la En ambientes más húmedos, por ejemplo, podría ser necesario ajustar el aire a una temperatura algo más baja para contrarrestar el efecto de la humedad, que tiende a atrapar el calor. Los administradores de oficinas deberían, por lo tanto, estar dispuestos a realizar ajustes según las características específicas de cada espacio.A lo largo de los años, diversos Christian Moro y Charlotte Phelps, científicos de la Universidad Bond, explicaron en theconversation que las mujeres, debido a la mayor cantidad de grasa subcutánea y una tasa metabólica más baja, tienden a producir menos calor corporal, lo que las hace más susceptibles al frío. Por el contrario, los hombres, con mayor masa muscular, generan más calor, lo que puede hacer que prefieran temperaturas más frescas.Un estudio realizado en 2019 por la Escuela de Negocios Marshall de la Universidad del Sur de California (USC), concluyó que la temperatura de la oficina puede influir directamente en la productividad de los empleados. El estudio reveló que los hombres obtenían peores resultados en tareas matemáticas y verbales cuando la temperatura de la oficina superaba los 25 °C.Por otro lado, las mujeres eran más propensas a tener un rendimiento inferior en estas mismas tareas cuando la temperatura era inferior a los 25 °C. Sin embargo, este estudio también indicó que la temperatura no afectaba la concentración o las tareas cognitivas, lo que sugiere que ajustes térmicos moderados pueden mejorar la productividad en lugares de trabajo con mezcla de géneros.Aunque el género es un factor determinante, otros aspectos también influyen en las preferencias de temperatura de los empleados. La edad juega un papel clave: las personas mayores tienden a experimentar más frío que los más jóvenes. Además, las personas con más masa muscular y los individuos con Si alguien se encuentra trabajando en un ambiente frío, existen diversas estrategias para mejorar el confort sin afectar a los demás:
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Deberás caer en discusiones con ciertas personas sin escrúpulos de tu ambiente hogareño. No pierdas los estribos. Jornada apropiada para pasar momentos de cercanía junto a tu pareja, sea en la comodidad del hogar o fuera de este. Llegarás a la conclusión de que ya no estás cómodo haciendo tu trabajo. Es el momento de empezar a buscar nuevos horizontes.Sugerencia: Las limitaciones del cuerpo están puramente en la mente. Si piensas que puedes hacer algo y lo crees, entonces lo harás. Confía en ti.
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